⚖️ BMI计算器

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您的身体质量指数 (BMI)

22.5
正常体重
BMI指数范围
偏瘦
<18.5 正常
18.5-23.9 超重
24-27.9 肥胖
≥28

💡 健康建议

  • 保持均衡饮食，多吃蔬菜水果
  • 每周至少进行150分钟中等强度运动
  • 保持充足睡眠，避免熬夜
  • 定期体检，关注身体健康